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Massagem como coadjuvante no emagrecimento
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Sim, a massagem ajuda muito como coadjuvante no processo de emagrecimento.
Mas não se pode esquecer que a massagem só se fará notar realmente se o conjunto de fatores que contribuem para a obesidade forem corretamente identificados e uma medida que tente solucionar o problema for tomada.
Na realidade, a massagem vem depois do controle alimentar, atividade física e exercícios localizados.
Nesta ordem a massagem ajuda a fazer a drenagem linfática de sub-produtos do metabolismo e melhorando o fluxo sangüíneo, também, a longo prazo, vai ajudar um melhor retorno venoso.
Publicado em: 15/11/2007. Última revisão: 14/10/2024
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Marines Marchioro é Massoterapeuta, formada pela Escola ALTEN/RS com Especialização em Do-In (Juracy Cançado/RJ) e Massagem Bionergética (Ralph Viana/RJ). Conselho Federal de Massoterapia número 1560. todos artigos publicados |
