Maçã pode evitar o colesterol

Você sabia que ingerir maçã pode evitar o colesterol?

Isso acontece porque a maçã é muito rica em substâncias chamadas Flavóides.

Essas substâncias diminuem a oxidação do colesterol, impedindo que ele se acumule nas artérias.

Outra fruta consagrada nesta luta contra o colesterol são as uvas, que assim como a maçã possuem a mesma substância benéfica ao nosso organismo.

A dica então é comer maçã, de preferência com casca e inteira.

Publicado em: 07/11/2007. Última revisão: 04/12/2023

COLABORADORES

Redação Saúde na Internet

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