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Ameixa contra a prisão de ventre
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Ela não é considerada uma doença e sim um sintoma ou efeito colateral proveniente de fatores externos, tais como: stress, alimentação inadequada ou ainda algum outro problema. Esses fatores condicionam o organismo a reter as fezes por uma período maior que o considerado normal.
Atualmente muitas pessoas, de ambos e sexos e várias idades, sofrem desse distúrbio, embora estatisticamente as mulheres sejam mais afetadas do que os homens (segundo o instituto nacional de saúde dos EUA).
Entre as recomendações de um tratamento natural para o combate da prisão de ventre, recomenda-se a ingestão de bastante água, a adoção de hábitos alimentares saudáveis e a tentaiva de redução da carga de estresse.
A ameixa seca é mundialmente conhecida como tratamento natural para a prisão de ventre.
Segundo a nutricionista Christianne Oliveira, "com alto teor de fibras insolúveis, a ameixa seca absorve água, tornando o bolo fecal mais macio e volumoso, passando mais facilmente através da parte final do intestino. Vale também deixar a ameixa de molho de um dia para o outro e ingerir a água resultante."
Lembre-se de ingerir bastante água e reavaliar seus hábitos alimentares.
Fica a recomendação para fazer uso de medicamentos, principalmente os laxantes, apenas sob recomenção médica, já que os mesmos podem acabar causando danos a sua saúde.
Publicado em: 09/11/2007. Última revisão: 09/05/2024
| COLABORADORES | |
| Redação Saúde na Internet | |
| Christianne Souza de Oliveira é nutricionista graduada pelo IMEC - Porto Alegre - RS. CRN2: 2623 todos artigos publicados |
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